Emotional Freedom Technique – טכניקת אי.אפ.טי הינה שיטה המשלבת תהליך אנרגטי וחשיבתי ומשמשת באופן מופלא ועוצמתי לשחרור מקשיים רגשיים ופיזיים כאחד. שונה מכל שיטה אחרת, אך זה פשוט עובד. ניתן לומר שטכניקת EFTדומה לדיקור סיני, אך ללא השימוש במחטים. במקום מחטים הטיפול נעשה באמצעות נקישות/טפיחות על קצות האצבעות על נקודות מסוימות בגוף תוך התמקדות מילולית וחשיבתית בבעיה בה מטפלים.
מהו הרעיון מאחורי השיטה?
הרעיון מתבסס על הגילוי שכל אירוע טראומטי (נפשי או פיזי), גורם לשיבוש בזרימת האנרגיה בגוף ויוצר חסימה אנרגטית שכתוצאה מכך, אנחנו סובלים מתחושות, מחלות ורגשות שליליים. תפקיד הטפיחות העדינות הוא ליצור גירוי והמרצה כדי להחזיר את זרימת האנרגיה למצב התקין ולשחרר בכך חסימות. השיטה פותחה על ידי ד"ר רוג'ר קלהאן, פסיכולוג אמריקאי מדרום קליפורניה. ג'רי קרייג שלמד אצל דר' קלהאן המשיך לפתח את ה- EFTומפיץ אותה בעולם.
במה טכניקת EFTמטפלת?
הרעיון הוא לנסות את הטכניקה על הכול!!!
• שחרור ממצבים פיזיים כגון, אלרגיות, עייפות, סחרחורות, קשיי נשימה, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי מחזור, עצירות, כאבי גב וצוואר. כאבים כרוניים, עודף משקל ועוד.
• שחרור ממצבים בעלי עומס רגשי כגון טראומות, הלם קרב, נפגעי טרור.
• התקפי חרדה ופחד.
• טראומות ילדות אשר גרמו לכעסים, פחדים, דיכאון, עצבות והתמכרויות.
• תבניות ודפוסי חשיבה מזיקים ו"תוקעים".
• קשיים בין הורים לילדים, רגשי אשמה.
• הרטבת לילה.
• דמוי עצמי נמוך.
מה מיוחד בנקודות הספציפיות עליהן נוקשים בטכניקת EFT?
הטפיחות מתבצעות על נקודות ספציפיות הנמצאות על קצות קווי האנרגיה בגוף המכונים "מרדיאנים" על פי הרפואה הסינית המסורתית. קווי אנרגיה אלו קשורים למערכת כלי הדם, העצבים והאברים הפנימיים.
מהם יתרונות שיטת EFT?
• מאוד קלה ללימוד וליישום.
• אחוזי הצלחה מאוד גבוהים.
• לא צריך להאמין בה בשביל לקבל תוצאות.
• מאפשרת לאדם לטפל בעצמו.
• מביאה אנשים לפתח אמון בעצמם, בגופם וביכולתם.
חשוב להדגיש שאין שיטה זו באה במקום טיפול רפואי מקובל אלא בנוסף לו.
רחל לויתן, מטפלת בשיטת ה-EFT. לקבלת אינפורמציה נוספת ולתיאום תור ניתן להתקשר לטלפון הסלולרי: 0523967379; leviatan@ima.co.il .
